Smoothie aux myrtilles Smoky Joe's

Name: Smoothie aux myrtilles Smoky Joe's
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Boisson originale au Lait damande et au Lait damande So Delicious® sans produits laitiers (Boisson au lait de coco pour sans noix]; 2 bananes, 1 fraîche et 1 congelée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible myrtilles (fraîches ou congelées); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de cacao crues ou 2 cuillères à café de poudre de cacao; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Lait de Coco de Culture So Delicious® Sans Produits laitiers; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de lin moulues; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché mélasse à sangle noire; 2 crevettes et veinées De leau, au besoin

Besoin d'un repas du matin sans gluten? Smoothie aux myrtilles de Smoky Joe's pourrait être une super recette à essayer. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 270 calories. Cette recette sert 2. 297 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de lait de coco de culture sans produits laitiers, de bananes, de mélasse blackstrap et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Smoothie Bliss aux Bleuets Sauvages + Plus de Smoothie Sans Banane, smoothie au chia aux pêches aux myrtilles et au chou frisé (smoothie samedi), et Smoothie Brain Power (Smoothie à l'Avocat aux Myrtilles).

Instructions

Ajouter le lait d'amande, le lait de coco, les myrtilles, la mélasse, les graines de lin, le cacao et les ananas b dans votre mélangeur, dans cet ordre, et mélanger jusqu'à consistance lisse.Incorporer environ 1/2 tasse d'eau, plus ou moins, selon l'épaisseur de votre smoothie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Coco