Smoothie aux Baies Rouges

Besoin d'un petit déjeuner sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien? Le smoothie aux baies rouges pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 120 calories. Cette recette pour 3 personnes. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de banane, de yaourt aux fruits, de lait de soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette de Allrecipes a 341 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 94%, ce qui est exceptionnel. Des recettes similaires sont Smoothie Protéiné aux Pépites de Chocolat au Beurre d'Arachide avec Entrée de Smoothie Kura, Smoothie Banane-Pêche-Amande et le Secret pour faire le Smoothie Parfait, et Smoothie aux Graines de Chia Moka avec Entrées de Smoothie au Chocolat Kura.