Shabu Shabu

Name: Shabu Shabu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arts de la langue anglaise Chou chinois / Nappa; 1 oeuf cru; 1 WES E Arts de la langue anglaise champignons enoki; 1 WES E Arts de la langue anglaise poisson de qualité bœuf, porc ou sashimi émincé; 1 (peut être ou écrémé) sauce de poisson 1 c. à thé de sauce aux huîtres; 1 WES E Arts de la langue anglaise gingembre frais (haché); 1 WES E Arts de la langue anglaise ail frais (haché); 3 pouce kombu séché (mauvaises herbes marines); 3 pouce poireaux, tranchés sur un angle denviron de long; 1 WES E Arts de la langue anglaise huile d'olive, plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (meilleure qualité), pour arroser; 1 WES E Arts de la langue anglaise oignons verts (hachés); 1 WES E Arts de la langue anglaise graines de sésame fraîchement moulues; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 WES E Arts de la langue anglaise Tofu ferme, coupé en cubes de 2 pouces; 1 WES E Arts de la langue anglaise Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Shabu Shabu pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 310 calories. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 1 et coûte 4,03 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la sauce de poisson 1 cuillère à café de sauce aux huîtres, de l'ail, du gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Essayer Rei-Shabu - Porc Froid Shabu Shabu, Boeuf Shabu-shabu, et Salade Shabu Shabu pour des recettes similaires.