Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Seitan fumé, le Haricot Pinto et le ragoût d'Hominy. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 218 calories. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,4 $ par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du sel, des tomates en conserve, de l'huile de canolan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Essayer Burritos Végétariens Fumés aux Haricots Pinto et aux Bettes à Carde, Ragoût de Haricots Noirs, Hominy et chou frisé, et Ragoût de Haricots Pinto pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
2
Ajouter l'oignon et les 4 ingrédients suivants (à travers l'ail) dans la poêle; faire sauter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Ajouter le bouillon et le reste des ingrédients dans la casserole; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.