Scaloppine de Poulet du Sud-Ouest

Name: Scaloppine de Poulet du Sud-Ouest
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet (carton de 32 oz); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Farine tout usage dorée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coriandre fraîche hachée; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement avocat Hass légèrement écrasé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sauce au poivron rouge, si désiré; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet désossées et sans peau (environ

La Scaloppine de poulet du Sud-Ouest est une sans produits laitiers plat principal. Pour 1,48 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 242 calories, 31g de protéines, et 9g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de canolan, du jus de citron vert, de la farine d'or et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Scaloppine de Poulet du Sud-Ouest, Scaloppine de Poulet, et Scaloppine de Poulet.

Instructions

Entre les morceaux de pellicule plastique ou de papier ciré, placez la moitié de la poitrine de poulet avec le côté lisse vers le bas; battez doucement avec le côté plat du maillet à viande ou du rouleau à pâtisserie jusqu'à environ 1/4 de pouce d'épaisseur. Répéter avec le reste du poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Viande

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Attendrisseur De Viande

Rouleau à Pâtisserie

Couper le poulet en petits morceaux si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Dans un plat peu profond, mélanger la farine, le cumin et le sel. Enrober le poulet du mélange de farine. Réserver 1 cuillère à café de mélange de farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Farine Tout Usage

Sel

Dans une poêle antiadhésive de 12 po, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire de 3 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré et non plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Retirer le poulet de la poêle; couvrir pour le garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un petit bol, incorporer le mélange de farine réservé 1 cuillère à café dans le bouillon. Incorporer graduellement le mélange de bouillon et la sauce au poivron rouge dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante