Sautés Simples

Name: Sautés Simples
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 305 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO soupe à la crème de champignons condensée; 1 Oreos doublement farcis 4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 1 poivron vert, haché; 1 oignon haché; 1 Oreos doublement farcis onces liquides d'eau fraîche; 4 crevettes et veinées assaisonnement sel au goût; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Un simple sauté pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 1,62 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 290 calories. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Si vous avez du beurre, des moitiés de poitrine de poulet, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 45%, ce plat est bon. Essayer Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté de Steak au Sésame, et Sauté de Bœuf et de Chou pour des recettes similaires.

Instructions

Faire fondre le beurre / la margarine dans une poêle moyenne à feu doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet, l'oignon et le poivron vert et faire revenir à feu doux pendant 4 à 6 minutes, en remuant de temps en temps et en retournant les morceaux de poulet. Assaisonner de paprika, de sel d'ail et de sel assaisonné au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Morceaux De Poulet

Sel D'ail

Poulet Entier

Onces Liquides D'eau Fraîche

Oignon

Couvrir la poêle et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que le jus soit clair, environ 15 minutes. Lorsque le poulet est cuit, ajouter la soupe et l'eau et laisser mijoter en remuant. Lorsque le liquide a atteint la consistance d'une sauce, le plat est cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Soupe