Sauté Épicé au Shiitake au Tofu

Name: Sauté Épicé au Shiitake au Tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 tas baby bok choy, environ 1 livre, coupé en morceaux de 1/2 pouce, feuilles hachées grossièrement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte en julienne (je coupe des carottes dans le sens de la longueur); 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre de Cayenne (à votre discrétion!); 10 champignons shiitake frais, tiges coupées même avec un chapeau, chacune coupée en quartiers, sixièmes si le champignon est plus gros; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge gousse dail râpée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile darachide (jutilise de lhuile darachide non raffinée, miam!); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja foncée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sucre, au goût; 1 oignon doux, comme oso sweet, empire sweet; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tofu ferme, coupé en cubes dun pouce

Le sauté épicé au Shiitake au tofu pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,52 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 183 calories, 9g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. 4 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange de tofu, de gousse d'ail, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Essayer Tofu Sauté et Champignons Shiitake dans une Sauce Épicée aux Haricots Noirs, Sauté de poulet, tofu, shiitake et épinards, et Champignons Shiitake Sautés au Tofu et Bok Choy pour des recettes similaires.