Sauté de Poulet Lo-Mein
Sauté de poulet Lo-Mein nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 412 calories par jour. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,63 per par portion. 6 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de pâtes aux cheveux d'ange, de sauce hoisin, de fécule de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Cela fonctionne bien comme plat principal abordable. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 85%. Ce score est exceptionnel. Essayez Sauté de Légumes Lo Mein, Sauté de Crevettes Lo Mein, et Sauté de Dinde Lo Mein pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs, la sauce soja, le vinaigre, la sauce hoisin, le gingembre et l'ail; réserver.
Dans une grande poêle ou un wok, faire sauter le poulet dans 1 cuillère à soupe d'huile pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
Retirer avec une écumoire.
Égoutter les pâtes et réserver.
Faire sauter le brocoli et les carottes dans le reste de l'huile pendant 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres. Remuer le mélange de fécule de maïs et l'ajouter à la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Incorporer le poulet et les pâtes; bien chauffer.
Saupoudrer de cacahuètes.