Sauté de Poulet de Jardin d'Été

Name: Sauté de Poulet de Jardin d'Été
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte bébé, coupée en deux dans le sens de la longueur; 454 Noix de toute sorte (hachées) demi-poitrine de poulet désossée et sans peau; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée riz cuit chaud; 2 (peut être ou écrémé) fécule; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras; 2 gousses dail émincées; 2 (peut être ou écrémé) racine dépice finement hachée; 3 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons tranchés; 1 ( aubergines) oignon, coupé en fines tranches; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte

Le sauté de poulet de jardin d'été pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,87 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 306 calories. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des bouquets de brocoli, des carottes, de la fécule de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Poulet de Jardin d'Été, Sauté de Poulet et Brocoli, et Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli pour des recettes similaires.