Sauté de Porc et Nouilles

Name: Sauté de Porc et Nouilles
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) fécule; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet faible en sodium et sans gras; 2 girofle ail haché; 1 morceau de gingembre de 2 pouces, pelé et émincé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre fraîchement moulu; 1 Zeste de citron vert râpé, plus quartiers pour servir; 340 Noix de toute sorte (hachées) filet de porc (environ, coupé en lanières de 1/4 de pouce dépaisseur; 227 Noix de toute sorte (hachées) nouilles de riz; 255 Noix de toute sorte (hachées) tasses de légumes sautés prédécoupés (environ; 4 échalotes coupées en tranches (parties blanches et vertes séparées); 4 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Le sauté de porc et de nouilles pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,39 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 424 calories, 23g de protéines, et 8g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la fécule de maïs, des oignons verts, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sauté de porc et nouilles, Sauté de Nouilles au Porc et au KimChi, et Sauté de Porc avec Nids de Nouilles pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les nouilles selon l'étiquette, puis égoutter et rincer à l'eau froide. Pendant ce temps, mélanger le porc avec 1/4 cuillère à café de sel, le poivre au goût et 2 cuillères à soupe de fécule de maïs dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannes De Bonbon Supplémentaires

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

8 (U-12) Crevettes

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Fouetter le bouillon de poulet et les 1 cuillère à soupe restantes de fécule de maïs dans un autre bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour Servir

Cannes De Bonbon Supplémentaires

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu vif.

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter 1 cuillère à café d'huile végétale, puis ajouter le porc et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, environ 5 minutes; transférer dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes De Conserve De 15 Onces, égouttées Et Rincées

2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter les 3 cuillères à café restantes d'huile végétale dans la poêle, puis ajouter les blancs d'oignons verts, le gingembre et l'ail; réduire le feu à moyen et cuire, en remuant de temps en temps, 2 minutes. Incorporer les légumes et 3 cuillères à soupe d'eau et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants, environ 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes De Conserve De 15 Onces, égouttées Et Rincées

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

1 Orange, Le Zeste

Mélange De Salade De Chou Tricolore

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter le mélange de bouillon dans la casserole et porter à ébullition; cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Remettre le porc dans la poêle avec les nouilles, le zeste de citron vert et 1/4 cuillère à café de sel et remuer pour chauffer. Incorporer les oignons verts. Répartir dans des bols et servir avec des quartiers de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Cale De Chaux