Sauté de Pommes de Terre et Steak

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le sauté de pommes de terre et de steaks. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 353 calories, 29g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,4 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de bifteck de surlonge de bœuf, de carottes, d'huile et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à la Mangue et à la Banane en dessert. Il est parfait pour jour de valentin. 41 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Sauté de Steak au Sésame, Sauté de Bœuf et de Chou, et Sauté de Poulet et Brocoli.
Instructions
Chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif.
Ajouter la viande; faire sauter 2 min. ou jusqu'à coloration uniforme.
Retirer du wok; réserver.
Ajouter les pommes de terre, les carottes et l'eau au wok; remuer. Porter à ébullition; couvrir. Laisser mijoter à feu moyen-doux 20 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant de temps en temps.
Ajouter les champignons, les oignons, la vinaigrette et la viande; faire sauter à feu moyen-vif 5 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé.