Sauté de Noix De Cajou Aux Légumes

Name: Sauté de Noix De Cajou Aux Légumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 710 1 lb de Mafaldi frais si possible brocoli haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes hachées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou non salées hachées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile de sésame noir; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible edamame décortiqué (soja vert); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons shiitake frais hachés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de pâtes rotini de blé entier; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sucre blanc

Le sauté de noix de cajou aux légumes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 3,23 per par portion. Une portion contient 427 calories, 15g de protéines, et 14g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. 8 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez des noix de cajou, de la sauce soja, de l'huile de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les noix de cajou, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding aux Noix de Cajou au Chocolat Noir avec Croquant aux Noix de Cajou Confites en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Sauté de Légumes, Sauté de Légumes, et Sauté de Légumes de Printemps.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les rotini 10 à 12 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient al dente, et égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rotini

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Dans un petit bol, mélanger les 2 cuillères à soupe d'huile de sésame, la sauce soja, le vinaigre et le sucre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Sauce Soja

Vinaigre

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer 1/4 tasse d'huile de sésame dans une poêle à feu moyen. Incorporer le brocoli, les carottes, le poivron rouge, les champignons, l'edamame décortiqué et les noix de cajou.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge