Sauté de Crevettes et Pois Mange-tout

Name: Sauté de Crevettes et Pois Mange-tout
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de canola, divisée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gingembre frais émincé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soya à teneur réduite en sodium; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible germes de haricot mungo; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre fraîchement moulu; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes crues (21-25 par lb), pelées et déveinées; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO champignons shiitake, à tige, tranchés; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout, parés

Le sauté de crevettes et de pois mange-tout pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 260 calories. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 6,83 per par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 10 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté en Mangeant Bien. Si vous avez des crevettes, des champignons shiitake, des pois mange-tout et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est bon. Essayer Sauté de Crevettes Thaïlandaises aux Courgettes, Pack Congélateur Sauté de Crevettes, et Sauté Rapide de Teriyaki de Crevettes de 10 Minutes pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile de canola, divisée 2Morceaux de caramel Heath Bar

pois mange-tout surgelés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

gingembre frais émincé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce soya à teneur réduite en sodium 7101 lb de Mafaldi frais si possible

germes de haricot mungo 1Morceaux de caramel Heath Bar

poivre fraîchement moulu 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes crues (21-25 par lb), pelées et déveinées 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

champignons shiitake, à tige, tranchés 7101 lb de Mafaldi frais si possible

pois mange-tout, parés

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pouvez essayer est Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.