Sauté de Bœuf au Gingembre

Sauté de Bœuf au Gingembre
Le sauté de bœuf au gingembre pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,23 per par portion. Une portion contient 351 calories, 29g de protéines, et 11g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de gingembre moulu, de sauce soja, de carottes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le gingembre moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Bœuf et de Chou, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Légumes à Faible Teneur en FODMAP avec Sauce Wasabi-Gingembre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger 2 cuillères à soupe de fécule de maïs, l'eau et le sel jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter le bœuf; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
3
Dans une grande poêle, faire sauter le bœuf par lots dans 1 cuillère à soupe d'huile jusqu'à ce que la viande atteigne la cuisson désirée; retirer et garder au chaud. Faire sauter les carottes dans le reste de l'huile pendant 5 à 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
BoeufBoeuf
ViandeViande
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Placer le reste de la fécule de maïs dans un bol; incorporer le bouillon jusqu'à consistance lisse. ajouter la sauce soja, le zeste d'orange et le gingembre. Remettre le bœuf dans la poêle; incorporer le mélange de bouillon. Porter à ébullition. Cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste D'orangeZeste D'orange
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
Sauce SojaSauce Soja
GingembreGingembre
BouillonBouillon
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
5
Servir sur du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé28
Magazine