Sauté aux Haricots Verts et Champignons Portobello

Sauté aux Haricots Verts et Champignons Portobello
Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 4 personnes et coûte 1,45 per par portion. Une portion contient 176 calories, 4g de protéines, et 10g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 7 diraient qu'elle a frappé le coup. Un mélange de beurre, de gros sel, de haricots et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est bon. Essayer Sauté De Haricots Verts Et Champignons, Sauté aux Champignons Portobello, et Sauté au Portobello et aux Haricots Verts pour des recettes similaires.

Instructions

1
Laisser mijoter les haricots verts dans de l'eau bouillante salée 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
EauEau
2
Égoutter les haricots verts et remettre la poêle à feu modéré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'huile et le beurre dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les oignons et faire revenir 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
5
Ajouter les champignons et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
ChampignonChampignon
6
Faire revenir les champignons de 3 à 5 minutes avec les oignons, remettre les haricots verts dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
ChampignonChampignon
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Faire chauffer les haricots verts et ajouter le xérès. Cuire 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
SherrySherry
8
Transférer les haricots verts et les champignons dans une assiette de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
ChampignonChampignon

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé7
Magazine