Saumon à la Crème de Moutarde
Le saumon à la crème de moutarde pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 287 calories, 35g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,06 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre grossièrement moulu, de l'aneth, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 9 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est exceptionnel. Essayer Saumon À L'Ail En Papillote Avec Sauce À La Crème De Moutarde Au Miel, Saumon Rôti Au Poivre Avec Sauce À La Crème À La Moutarde Et Aux Herbes, et Saumon à l'Ail à la Moutarde au Four avec Sauce à la Moutarde au Miel pour des recettes similaires.
Instructions
Déposer le poisson sur une poêle à griller; enrober le poisson d'un aérosol de cuisson et saupoudrer de 1/8 cuillère à café de poivre. Griller 8 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.
Mélanger la crème sure et les 6 ingrédients suivants.
Placer les filets sur des assiettes. Verser la sauce sur le poisson.