Saumon Grillé Citronné

Name: Saumon Grillé Citronné
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) vinaigrette citron-poivre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 8 tranches de citron (3/4 po dépaisseur); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Garniture fouettée, menthe fraîche et zeste de citron, facultatif; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron râpé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dananas non sucré; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 680 Cheddar ou fromage Monterey Jack filets de saumon chacun), sans peau; 2 (peut être ou écrémé) 1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Le saumon grillé citronné pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 448 calories, 37g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Pour 5,5 $par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des flocons de poivre, des filets de saumon, du citron et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices au Miel en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le 4 Juillet. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 86%. Ce score est énorme. Essayer Filets de Saumon Grillé Citronné à la Sauce à l'Aneth, Saumon Citronné, et Saumon Citronné et Pâtes pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les sept premiers ingrédients.

Matériel que vous utiliserez

Quatre-quarts Surgelé, Décongelé, Coupé En Tranches De 1/4 à 1/2 Pouce D'épaisseur

Verser 2/3 tasse dans un grand sac en plastique refermable; ajouter le saumon. Sceller le sac et retourner pour enrober; réfrigérer au moins 2 heures. Couvrir et réfrigérer le reste de la marinade pour l'arroser.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Mayonnaise, Et Plus, Au Besoin

Matériel que vous utiliserez

1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement

Égoutter et jeter la marinade. À l'aide de pinces à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille du gril. Disposer les tranches de citron sur une grille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse D'oignon Finement Coupé En Dés (environ 1/2 Petit Oignon)

Tri-tips, Parés

20 Boîtes Chacune) D'olives Mûres Tranchées, égouttées

Matériel que vous utiliserez

Caramels Et Tootsie Roll Midgees

4 Côtelettes De Porc (8 Onces), Coupées En Deux Et Finement Pilées

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

Déposer chaque filet de saumon sur deux tranches de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Saumon

20 Boîtes Chacune) D'olives Mûres Tranchées, égouttées

Griller le saumon, couvert, à feu moyen pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mayonnaise, Et Plus, Au Besoin

Matériel que vous utiliserez

4 Côtelettes De Porc (8 Onces), Coupées En Deux Et Finement Pilées

Badigeonner d'une partie de la marinade réservée. Griller 10 à 15 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette, en badigeonnant de temps en temps le reste de la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Matériel que vous utiliserez

4 Côtelettes De Porc (8 Onces), Coupées En Deux Et Finement Pilées

Equipement

Quatre-quarts Surgelé, Décongelé, Coupé En Tranches De 1/4 à 1/2 Pouce D'épaisseur

1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement

Caramels Et Tootsie Roll Midgees

4 Côtelettes De Porc (8 Onces), Coupées En Deux Et Finement Pilées

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

vinaigrette citron-poivre 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 8

tranches de citron (3/4 po d'épaisseur)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Garniture fouettée, menthe fraîche et zeste de citron, facultatif 11 livre de courgettes,

zeste de citron râpé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus d'ananas non sucré 0(peut être ou écrémé)

flocons de poivrons rouges écrasés 680Cheddar ou fromage Monterey Jack

filets de saumon chacun), sans peau 2(peut être ou écrémé)

1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez tenir compte de vos assaisonnements et sauces. Le chardonnay est un excellent ami pour les plats crémeux au beurre, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le chardonnay Left Coast Cellars Truffle Hill avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.

Caves de la Côte Gauche Truffle Hill Chardonnay

Pas de beurre, pas de vanille, mais peut-être juste un peu de crème... quel goût a le Chardonnay quand il laisse tomber ses cheveux. Flinty avec des pommes dorées, des poires cuites au four, des épices et de la figue sur une trame rafraîchissante, sur lie vieilli pendant seulement 9 mois.Ce Chardonnay est délicieux avec des plats de campagne français. Les saveurs du vin vous donnent envie de pâté et d'un morceau de pain croustillant, d'un fromage crémeux riche et peut-être d'une tranche de quiche. Essayez avec des rillettes de saumon en pot, des gâteaux de crabe et une salade de poires, de noix et de fromage bleu Oregon Rogue Creamery.