Saucisse Haricots Rouges ' n ' Riz

Saucisse Haricots Rouges ' n ' Riz
Les haricots rouges à la saucisse et le riz pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten sert 2 personnes et coûte 1,4 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 437 calories. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'origan, de la gousse d'ail, des tomates en conserve et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à La Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 58%, ce qui est plutôt bien. Essayer Crock Pot Haricots Rouges et Riz, Saucisse et Haricots avec du Riz, et Haricots Rouges et Riz avec Saucisse de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle, faire revenir le poivron vert, l'oignon et l'ail dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Ajouter la saucisse; cuire et remuer jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
3
Ajouter les tomates, les haricots, l'origan et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En SodiumBoîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
4
Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à épaississement.
5
Servir avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions2
Score de santé16
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