Saucisse Andouille et Crevettes Sauce Moutarde Créole

Saucisse Andouille et Crevettes à la Sauce à la Moutarde Créole est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 408 calories, 32g de protéines, et 28g de matières grasses chacun. Pour 2,91 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Si vous avez de la saucisse d'andouille, du thym, de la moutarde créole et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est bon. Essayer Longe de Porc Farcie à l'Andouille et à la Moutarde Créole, Andouille Saucisse Créole, et Crevette - Andouille Créole pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les crevettes avec l'assaisonnement créole dans un bol moyen pour enrober.
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle lourde à feu vif.
Ajouter les morceaux de saucisse, couper le côté vers le bas. Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés, environ 5 minutes.
Transférer la saucisse dans un bol.
Ajouter les crevettes dans la poêle; cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et simplement opaques au centre, environ 3 minutes.
Transférer dans un bol avec la saucisse.
Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile restante, l'oignon, le poivron et le thym dans la poêle. Faire sauter jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, environ 5 minutes.
Ajouter le bouillon, la moutarde et le vinaigre. Remuer jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 2 minutes. Remettre la saucisse et les crevettes dans la poêle. Laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit chaud, en remuant de temps en temps, environ 1 minute. Assaisonner de sel et de poivre.
Une portion contient les éléments suivants: 393,71 Calories (kcal), 62,0% de Calories provenant des graisses, 27,22 (g) de graisses, 7,86 (g) de Graisses saturées, 155,96 (mg) de Cholestérol, 8,53 (g)