Sauce à Pizza de Base

Sauce à Pizza de Base
La sauce à pizza de base pourrait être la sauce que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 47 calories. Pour 44 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Si vous avez de l'oignon, du poivre, du basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 49%. Essayer Sauce à Pizza de Base, Sauce à Pizza de Base, et Calzone Momie avec une sauce à Pizza de Base #SundaySupper pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faites chauffer une grande casserole à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
2
Ajouter 1/4 tasse d'oignon finement haché dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter 1 gousse d'ail émincée dans la poêle; faire sauter 30 secondes. Incorporer 1/4 tasse de vin blanc; cuire 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail émincéAil émincé
Vin BlancVin Blanc
GirofleGirofle
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter 2 cuillères à soupe de pâte de tomate, 1 cuillère à café d'origan séché, 1/8 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu et 1 (5 onces) de tomates concassées non égouttées. Réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
Tomates ConcasséesTomates Concassées
Origan SéchéOrigan Séché
Pâte De TomatePâte De Tomate
5
Retirer du feu; incorporer 1 cuillère à soupe de basilic frais haché et 1/2 cuillère à café de vinaigre balsamique. Cool.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre BalsamiqueVinaigre Balsamique
Basilic FraisBasilic Frais
1
Ajouter 1/2 cuillère à café de poivron rouge écrasé avec l'origan et le poivre noir; omettre le basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Poivre NoirPoivre Noir
OriganOrigan
BasilicBasilic
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé10
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