Sauce Tomate Poivre

Sauce Tomate Poivre
La sauce tomate au poivre pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de sauce. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 35 calories. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Si vous avez de l'ail, du sel et du poivre, des poivrons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 76%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Sauce Tomate-Poivre, Sauce Tomate au Poivre et aux Olives, et Poivre d'Aubergine à la Sauce Tomate.

Instructions

1
Porter une casserole d'eau à ébullition. Ajoutez délicatement les tomates à l'eau et faites bouillir jusqu'à ce que la peau commence à se fendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Retirer de l'eau, refroidir sous l'eau courante froide et décoller la peau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Placer les tomates dans une grande poêle et écraser avec un presse-purée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Presse-puréePresse-purée
PoêlePoêle
4
Incorporer les poivrons, l'oignon et l'ail. Laisser mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les oignons et les poivrons soient tendres. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PoivronPoivron
PoivrerPoivrer
AilAil
OignonOignon
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé53
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