Sauce Marinara Épaisse

Name: Sauce Marinara Épaisse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (peut être ou écrémé) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 1 grand branche de basilic; 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 2 (hiver) basilic frais haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigrette citron-poivre; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sachet de sazon à la coriandre et au roucou; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché (1/2 petit); 1 brin dorigan; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) origan frais haché; 2 kilogramme Tomates prunes à litalienne (comme le Cento), non égouttées; 2 (peut être ou écrémé) 2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte

La sauce Marinara épaisse pourrait être la sauce que vous recherchez. Cette recette fait 12 portions avec 42 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'origan, du poivre, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 49%. Essayer Sauce Marinara Épaisse, Sauce Marinara Chunky Végétarienne, et Zoodles Marinara (Nouilles de Courgettes à la Sauce Tomate Épaisse) pour des recettes similaires.

Instructions

Placer 1 boîte de tomates avec le jus dans un robot culinaire et traiter jusqu'à consistance lisse. Hacher le reste de la boîte de tomates avec le jus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates En Jus

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Ajouter les tomates en purée, les tomates hachées avec le jus, le sel et les 7 ingrédients suivants. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit épais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates En Jus

Tomate