Sauce Maigre

Name: Sauce Maigre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( aubergines) carotte, hachée grossièrement; 1 tige céleri, haché grossièrement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Farine tout usage dorée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet réduit en sodium (à partir dune boîte de 32 oz); 1 Oreos doublement farcis sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 Petite oignon, haché grossièrement; 1 Tiret assaisonnement pour volaille, si désiré; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible eau froide

La sauce maigre est un sans produits laitiers sauce. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 34 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses. Pour 26 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du céleri, de la farine d'or et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Biscuits du Sud et Sauce à la Scierie (Sauce à la Saucisse), Sauce à la Saucisse pour Biscuits et Sauce, et Sauce Pays (Sauce à la Crème) pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 2 pintes, faire bouillir le bouillon, l'oignon, la carotte et le céleri; réduire le feu. Couvrir; laisser mijoter 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Céleri

Bouillon

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Verser le bouillon dans une passoire, en pressant légèrement les légumes pour en extraire le jus. Remettre le bouillon dans la casserole; jeter les légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Extrait

Bouillon

Jus

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Tamis

Dans un petit bol, mélanger l'eau, la sauce soja, la farine et l'assaisonnement pour volaille au fouet jusqu'à consistance lisse. Incorporer graduellement le mélange de farine dans le bouillon dans une casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Pour Volaille