Sauce Curry-Noix de Coco

Sauce Curry-Noix de Coco
La sauce Curry-noix de coco pourrait être la sauce que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 99 cents par portion. Une portion contient 146 calories, 2g de protéines, et 12g de matières grasses. Si vous avez de la poudre de curry, de la sauce soja, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Avec une cuillerée score de 17%, ce plat n'est pas si super. Des recettes similaires sont Pain de Viande de Dinde au Curry Vert Thaï et Courgettes dans une Sauce au Curry Vert au Lait de Coco, Sauce au Curry de Noix De Coco, et Flétan à la Sauce au Curry Rouge et à la Noix de Coco.

Instructions

1
Chauffer un wok ou une poêle à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
2
Ajouter l'huile et chauffer jusqu'à ce qu'elle soit chaude pendant 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Ajouter les flocons de poivre, le zeste de citron, l'ail et la poudre de curry et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 15 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
Zeste De CitronZeste De Citron
AilAil
PoivrerPoivrer
4
Ajouter le lait de coco, la sauce soja, le sucre et le sel et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, environ 1 1/2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De CocoLait De Coco
Sauce SojaSauce Soja
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
SucreSucre
SelSel
5
Ajouter le basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
6
Verser dans un bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé1
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