Sauce Au Poulet

Sauce Au Poulet
La sauce au poulet est un végétarien recette avec 6 portions. Une portion contient 63 calories, 1g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la farine, du bouillon de poulet, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cela fonctionne bien comme une sauce. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 9%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Poulet Frit Au Poulet Avec Sauce Campagnarde, Biscuits du Sud et Sauce à la Scierie (Sauce à la Saucisse), et Sauce Au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Incorporer la farine au fouet et cuire, en fouettant constamment, 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Incorporer le bouillon et le reste des ingrédients au fouet. Cuire à feu moyen, en fouettant constamment, 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Remarque: Pour servir la sauce sur le poulet, saupoudrer 4 moitiés de poitrine de poulet écorchées et désossées avec 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen-vif; ajouter le poulet et cuire 6 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moitiés De Poitrine De PouletMoitiés De Poitrine De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
PoivrerPoivrer
SauceSauce
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Servir avec de la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SauceSauce

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé0
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