Sandwichs Végétariens Reuben

Sandwichs Végétariens Reuben
Une portion contient 324 calories, 12g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette végétarienne sert 4 personnes et coûte 1,04 per par portion. Un mélange de choucroute, de poivrons rôtis, de fromage suisse et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Sandwichs Reuben, Sandwichs Reuben, et Sandwichs Reuben pour des recettes similaires.

Instructions

1
Vaporiser une poêle de 12 po d'aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon; cuire de 3 à 5 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit ramolli.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Retirer l'oignon de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Étaler 4 tranches de pain avec la vinaigrette. Garnir chaque tranche d'un quart d'oignon, de 2 lanières de poivron, de 2 cuillères à soupe de choucroute et de 1 tranche de fromage. Garnir du reste des tranches de pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
ChoucrouteChoucroute
FromageFromage
PropagerPropager
PainPain
OignonOignon
5
Chauffer la même poêle à feu moyen-doux. Vaporiser l'extérieur des sandwichs avec un aérosol de cuisson; placer les sandwichs dans une poêle. Cuire 4 à 5 minutes, en retournant au bout de 2 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le pain soit grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
FromageFromage
PainPain
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé17
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