Sandwichs Ouverts aux Champignons Portabella Rôtis et à l'Avocat

Sandwichs Ouverts aux Champignons Portabella Rôtis et à l'Avocat
Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 331 calories. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, du beurre de terre, du pain au levain et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est bon. Essayer Sandwichs Ouverts À L'Avocat, À L'Œuf Et Au Saumon Fumé, Sandwichs aux Champignons Sauvages et à la Fontina, et Sandwichs à la Tomate Rôtie et au Fromage de Chèvre avec Chips de Parmesan pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 232°. Vaporiser un plat de cuisson en verre carré de 8 po (2 pintes) avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
FourFour
2
Dans un plat allant au four, mélanger délicatement les champignons, le beurre, l'ail, le thym et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
BeurreBeurre
AilAil
PoivrerPoivrer
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Rôtir à découvert 30 minutes, en remuant doucement à mi-cuisson.
4
Étaler 1 quart d'avocat sur chaque tranche de pain grillé. Garnir du mélange de champignons rôtis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
AvocatAvocat
PropagerPropager
PainPain
5
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé27
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