Sandwichs Au Poisson Méditerranéen

Name: Sandwichs Au Poisson Méditerranéen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de poulet rôties; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché câpres égouttées; 1 pain ciabatta, extrémités coupées, coupées en deux dans le sens de la longueur; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuille de basilic frais, hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement feuilles de persil frais, hachées; 1 gousse dail, écrasée, pelée et coupée en deux; 1 oignon vert, tranché finement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir frais moulu; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de flétan écorchés (ou autres filets de poisson blanc fermes); 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge citron, zeste de; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 4 crevettes et veinées huile dolive extra vierge, pour arroser; 4 2 cuillères à soupe de beurre fondu tranches fines de prosciutto (facultatif, si vous lutilisez, omettez le sel supplémentaire 1/8 c. à thé); 0 Morceaux de caramel Heath Bar assaisonnement grec tout usage cavanders; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate séchée au soleil, hachée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les sandwichs au poisson méditerranéen. Cette recette fait 4 portions avec 645 calories, 28g de protéines, et 33g de matières grasses chacun. Pour 5,5 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. 9 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, des feuilles de persil, de l'assaisonnement grec tout usage cavanders et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Essayer Poissons Méditerranéens, Poisson et couscous méditerranéens, et Ragoût de Poisson Méditerranéen pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de poulet rôties 11 cuillère à soupe d'origan séché

câpres égouttées 1pain

ciabatta, extrémités coupées, coupées en deux dans le sens de la longueur 591 lb de Mafaldi frais si possible

feuille de basilic frais, hachée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

feuilles de persil frais, hachées 1

gousse d'ail, écrasée, pelée et coupée en deux 1

oignon vert, tranché finement 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivre noir frais moulu 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de flétan écorchés (ou autres filets de poisson blanc fermes)1Morceaux de caramel Heath Bar

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

citron, zeste de 791 lb de Mafaldi frais si possible

2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo 4crevettes et veinées

huile d'olive extra vierge, pour arroser 42 cuillères à soupe de beurre fondu

tranches fines de prosciutto (facultatif, si vous l'utilisez, omettez le sel supplémentaire 1/8 c. à thé)0Morceaux de caramel Heath Bar

assaisonnement grec tout usage cavanders 591 lb de Mafaldi frais si possible

tomate séchée au soleil, hachée

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le vin FitVine Pinot Grigio. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.