Sandwich Aux Légumes Méditerranéens Grillés

Sandwich Aux Légumes Méditerranéens Grillés
Le sandwich aux légumes méditerranéens grillés nécessite environ 3 heures du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 349 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de champignons portobello, d'aubergines, de mayonnaise et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Sandwich au Poulet Méditerranéen Grillé, Sandwich au Thon Grillé Méditerranéen, et sandwich grillé aux légumes / sandwich grillé aux légumes de bombay pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
2
Badigeonner les aubergines et les poivrons rouges avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; en utiliser davantage si nécessaire, selon la taille des légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
1 Sac D'épinards Frais1 Sac D'épinards Frais
3
Déposer sur une plaque à pâtisserie et rôtir au four préchauffé. Rôtir les aubergines jusqu'à tendreté, environ 25 minutes; rôtir les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient noircis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Sac D'épinards Frais1 Sac D'épinards Frais
1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
4
Retirer du four et laisser refroidir.
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
5
Pendant ce temps, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et cuire et remuer les champignons jusqu'à tendreté. Incorporer l'ail écrasé dans la mayonnaise. Couper la focaccia en deux dans le sens de la longueur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
FocacciaFocaccia
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
6
Étaler le mélange de mayonnaise sur une ou les deux moitiés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
7
Peler les poivrons refroidis, les épépiner et les trancher. Disposer les aubergines, les poivrons et les champignons sur la focaccia. Enveloppez le sandwich dans une pellicule plastique; placez une planche à découper dessus et pesez-le avec des aliments en conserve. Laisser le sandwich reposer pendant 2 heures avant de le trancher et de le servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
1 Sac D'épinards Frais1 Sac D'épinards Frais
FocacciaFocaccia
1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
Comme Les Fromages Pour Les TacosComme Les Fromages Pour Les Tacos
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs
Portions6
Score de santé20
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