Sandwich au Thon Hawaïen

Sandwich au Thon Hawaïen
Besoin d'un plat principal pescatarien? Sandwich au thon hawaïen pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion contient 376 calories, 23g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,49 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez du beurre, de la poudre de piment, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les anneaux d'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices à l'Envers à l'Ananas Glacé Citronné en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 49%. Essayer Sandwich au Thon Hawaïen, Sandwich au Nutella Hawaïen, et Jambon Hawaïen et Sandwich Suisse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez un four à 350 degrés F (175 degrés C). Faire griller les petits pains à hamburger et étendre les côtés coupés avec du beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain à HamburgerPain à Hamburger
BeurreBeurre
PropagerPropager
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Égoutter la moitié de l'huile du thon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ThonThon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Mélanger le thon et le reste de l'huile, le jus de citron, le sel, le poivre et la poudre de piment dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Jus De CitronJus De Citron
PoivrerPoivrer
SelSel
ThonThon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Bien mélanger. Remplissez chaque pain grillé de salade de thon, de laitue râpée, de fromage mozzarella et d'un anneau d'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais HachéCuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché
AnanasAnanas
LaitueLaitue
ThonThon
RoulerRouler
5
Déposer les sandwichs sur une plaque à pâtisserie et chauffer jusqu'à ce que le fromage fonde, environ 10 à 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de la province de Peju. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 38 dollars.
Merlot de la Province de Peju
Merlot de la Province de Peju
De couleur rubis profond, le Merlot 2016 offre des arômes parfumés et superposés de grenade juteuse, d'épices à pâtisserie et d'un soupçon de cèdre. Des fruits luxuriants de cerise et de mûre enveloppent le palais. Des notes douces d'amande grillée et de vanille culminent avec une finale élégante. Délicieux maintenant, ce Merlot continuera à mûrir pendant les 6 à 8 prochaines années.Assemblage : 95% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon, 1% Petit Sirah
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé11
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