La recette de Sammies de poulet Barbecue Déchiquetées et Appétissantes est prête en environ 25 minutes et est certainement un super sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine américaine. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 381 calories. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'huile d'olive, de l'oignon, de la sauce worcestershire et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet Barbecue Râpé, Tacos au Poulet Râpé: Vidéo, et Boeuf Haché du Sud-Ouest pour des recettes similaires.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Faire mijoter les liquides dans une poêle petite à moyenne et les faire glisser dans la poitrine de poulet. Pocher doucement le poulet 10 minutes, en le retournant une fois environ après 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De Poulet
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Pendant que le poulet poche, faites chauffer une deuxième poêle moyenne à feu moyen-doux. Dans la poêle chaude, ajouter l'huile d'olive extra vierge, l'ail et l'oignon et faire revenir doucement jusqu'à ce que le poulet soit prêt à sortir des liquides de braconnage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra Vierge
Poulet Entier
Ail
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Mélanger les 5 ingrédients suivants dans un bol moyen et réserver.
Matériel que vous utiliserez
Bol
5
Une fois le poulet cuit, ajoutez 2 louches de liquide de cuisson dans le bol, en combinant avec les sauces, les épices, la cassonade et la pâte de tomate. Une fois les liquides et les assaisonnements combinés, retirez le poulet, coupez-le en tranches et transférez-le dans le bol moyen. À l'aide de 2 fourchettes, déchiqueter le poulet et mélanger avec les liquides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De Tomate
Cassonade
Assaisonnement
Poulet Entier
épices
Matériel que vous utiliserez
Louche
Bol
6
Ajouter le poulet râpé aux oignons et à l'ail et bien mélanger. Laisser mijoter ensemble de 5 à 10 minutes, en utilisant des liquides de cuisson supplémentaires pour rendre votre poulet aussi appétissant que vous le souhaitez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Râpé
Poulet Entier
Ail
Oignon
7
Mélanger les cornichons aigres et sucrés dans un petit bol. Diviser les rouleaux et les remplir de boules de poulet râpé. Garnir de relish au cornichon et servir.