Salade Pita aux Tomates, au Concombre et aux Herbes

Salade Pita aux Tomates, au Concombre et aux Herbes
Besoin d'un accompagnement végétarien? La salade Pita aux tomates, au concombre et aux herbes pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette fait 8 portions avec 112 calories, 3g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de jus de citron, de persil plat, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Essayer Salade de Kebab d'Agneau Grillé, Concombre, Tomates et Pita, Salade Pita au Concombre, Fenouil et Poulet, et Salade de Concombre aux Échalotes Caramélisées et aux Herbes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Disposer les pitas sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Cuire au four à 375 pendant 14 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit sec et croustillant, en retournant après 7 minutes. Réserver; laisser refroidir.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Mélanger la laitue et les 7 ingrédients suivants (à travers le persil) dans un grand bol. Casser les pitas en bouchées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
PersilPersil
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter les pitas à la salade et mélanger délicatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
6
Mélanger le jus, le sucre, le poivre et le sel dans un bol; ajouter graduellement l'huile en remuant constamment avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
JusJus
SucreSucre
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
7
Arroser la vinaigrette sur la salade; bien mélanger pour enrober.
8
Laisser reposer 30 minutes; servir à température ambiante.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé23
Types de platsSalades
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