Salade Niçoise De Thon Aux Œufs D'Oie

Name: Salade Niçoise De Thon Aux Œufs D'Oie
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) poivre noir fraîchement moulu; 2 (hiver) câpres non-égales; 3 oeufs doie; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salade frisée, Romaine et Roquette; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement croûtons à lail et au parmesan, achetés en magasin; 1 citron, coupé en petits quartiers; 2 (hiver) oignons rouges marinés; 1 poivron rôti, tranché finement; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette préférée; 71 Noix de toute sorte (hachées) sachet de thon léger dans leau, au besoin

La recette Salade Niçoise de Thon Aux Œufs d'Oie pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 18 minutes. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,9 $ par portion. Une portion contient 387 calories, 10g de protéines, et 35g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons marinés, une frisée combinée, des œufs d'oie et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Essayer Salade de Thon Niçoise, Salade de Thon à la Niçoise, et Salade de Thon Niçoise pour Deux pour des recettes similaires.

Instructions

Placez les œufs dans une casserole. Couvrez-les d'eau froide. Dès que l'eau atteint une ébullition complète, ajoutez 1/3 cuillère à café de sel. Baisser le feu à ébullition. Cuire environ 7 à 8 minutes. Éteignez le feu. Couvrir avec un couvercle et laisser reposer les œufs de caille pendant environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeufs De Caille

Eau

Oeuf

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Placez les légumes verts sur un plateau de service.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Mélanger tous les ingrédients et les répartir uniformément. Assaisonner de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Arroser de la vinaigrette lorsque vous êtes prêt à servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette

Saupoudrer de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Servir avec des quartiers de citron sur le côté.Bon appétit !

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quartier De Citron

Equipement

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

poivre noir fraîchement moulu 2(hiver)

câpres non-égales 3

oeufs d'oie 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

salade frisée, Romaine et Roquette 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

croûtons à l'ail et au parmesan, achetés en magasin 1

citron, coupé en petits quartiers 2(hiver)

oignons rouges marinés 1

poivron rôti, tranché finement 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigrette préférée 71Noix de toute sorte (hachées)

sachet de thon léger dans l'eau, au besoin

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer Maddalena Merlot. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.