La salade grecque au poulet mariné à l'origan pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 6 personnes et coûte 2,33 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 325 calories. 8 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Un mélange d'origan, de poivre moulu, de laitue romaine à 3 cœurs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Filet de Porc Mariné à l'Ail, Citron et Origan avec Salade Grecque, Salade Grecque Chargée à la Vinaigrette à l'Origan, et Poulet Grillé Mariné à l'Origan et aux Citrons Carbonisés pour des recettes similaires.
Instructions
1
Pour faire mariner le poulet : Dans un plat non réactif, mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, l'origan, le sel et le poivre et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Insert De Graissage
Tasse De Fromage à Cordes Finement Tranché
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
2
Ajouter les poitrines de poulet au plat et frotter les deux côtés dans le mélange. Couvrir le plat d'une pellicule plastique et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes et jusqu'à 4 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron Rouge Coupé En Petits Dés (environ 1 Poivron Moyen)
3/4 Tasse De Basilic Frais Haché
2 3/4 Onces (75 Grammes) De Raisins Secs Dorés
Matériel que vous utiliserez
12 Biscuits Oreo, écrasés, Divisés
1
Mélanger tous les ingrédients dans un récipient refermable et agiter vigoureusement. Réfrigérer jusqu'au moment de servir, puis porter à température ambiante avant de lancer la salade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes
2
Assemblez la salade: coupez les pointes sombres et le fond blanc amer des feuilles de la romaine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Olives Farcies Au Piment, Hachées
3
Coupez la laitue en lanières de 1 pouce et placez-la dans un bol suffisamment grand pour contenir confortablement tous les ingrédients de la salade. Répartir les concombres, les tomates, l'oignon rouge, les olives et la feta sur le dessus. Vous pouvez préparer la salade jusqu'à quelques heures à l'avance. Couvrez-le d'une serviette en papier humide et réfrigérez jusqu'à 30 minutes avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brins D'aneth Cueillis
2 Cuillères à Soupe De Brins D'aneth Fraîchement Cueillis
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
Une Poignée D'olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Pâte à Pain De Maïs
Un Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et Essorées
Matériel que vous utiliserez
8 Bâtonnets De Fromage En Ficelle De 1 Once Emballés Individuellement
Bonbons Peachie-O
1
Chauffer une poêle antiadhésive ou une poêle à griller à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
1 Poivron Jaune, Coupé En Trois
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
2
Ajouter les poitrines de poulet et cuire, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, environ 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron Rouge Coupé En Petits Dés (environ 1 Poivron Moyen)
3
Laissez reposer le poulet sur une planche à découper pendant quelques minutes avant de le trancher en fines lanières.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Planche à Découper
4
Secouez bien la vinaigrette et versez-la dans un joli petit bol de service, en utilisant le couvercle pour égoutter l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-O
5
Mélanger la salade juste avant de servir et étendre le poulet sur le dessus.