Salade Edamame Orientale
La salade Edamame orientale pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 273 calories, 16g de protéines, et 12g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes, de l'huile de sésame, du vinaigre de vin de riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 66%. Essayer Salade croquante chinoise - une salade croustillante avec une vinaigrette orientale est parfaite pour un après-midi d'été, Salade Orientale, et Salade Orientale pour des recettes similaires.
Instructions
Faire chauffer une petite poêle à feu moyen-doux; cuire les amandes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées et parfumées, 2 à 3 minutes.
Fouetter ensemble l'huile de sésame, la sauce soja, le vinaigre, le sucre, l'ail et le gingembre dans un bol pour la vinaigrette; assaisonner de sel et de poivre noir.
Mélanger l'edamame, le maïs, les châtaignes d'eau, les radis, les oignons verts, la coriandre et les amandes grillées dans un grand bol; mélanger avec la vinaigrette jusqu'à ce qu'elles soient enrobées.
Servir froid ou à température ambiante.