Salade détox de Dagmar

Name: Salade détox de Dagmar
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 350 piment habenero chou rouge, râpé; 3 carottes râpées grossièrement; 20 piment habenero paquet de persil haché grossièrement; 2 Pommes Coxs, coupées en quartiers, fourrées et tranchées; 1 poignée radis ou 2 bâtonnets de céleri, tranchés; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham noix de pin grillées; 1 cp. parmesan râpé graines de citrouille vertes non grillées, comme les pepitas; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham chaque graines de tournesol et graines de lin; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) gingembre racine râpé; 1 Oreos doublement farcis miel clair; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive légère

Besoin d'un accompagnement végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo? La salade détox de Dagmar pourrait être une recette incroyable à essayer. Pour 1,5 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 320 calories. Si vous avez des pignons de pin, de l'huile d'olive, des graines de tournesol et des graines de lin, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 396 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est présenté par BBC Good Food. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Salade Détox, Salade Détox, et Salade détox croquante.

Instructions

Préparez tous les ingrédients de la salade et mélangez-les dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mettez tous les ingrédients de la vinaigrette dans un petit bol. Assaisonner et fouetter jusqu'à épaississement léger.

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser sur la salade et mélanger jusqu'à ce qu'elle soit uniformément enrobée.

Equipement

Bol

Fouetter

Ingrédients

Portion:

350piment habenero

chou rouge, râpé 3

carottes râpées grossièrement 20piment habenero

paquet de persil haché grossièrement 2

Pommes Cox's, coupées en quartiers, fourrées et tranchées 1poignée

radis ou 2 bâtonnets de céleri, tranchés 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

noix de pin grillées 1cp. parmesan râpé

graines de citrouille vertes non grillées, comme les pepitas 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

chaque graines de tournesol et graines de lin 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

gingembre racine râpé 1Oreos doublement farcis

miel clair 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 4Croûte : chapelure de biscuits Graham

huile d'olive légère

Vin recommandé: Chardonnay, Veltliner De Gruener, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Gruener Veltliner et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour la salade. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbeuses qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour correspondre aux vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Vous pouvez essayer Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 62 dollars par bouteille.