Salade de Tomates au Maïs et à l'Avocat

Salade de Tomates au Maïs et à l'Avocat
Besoin d'un accompagnement sans gluten? La salade de pile de tomates au maïs et à l'avocat pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,04 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 272 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, des tomates globe, une gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est bon. Essayer Salade de Tomates avec Maïs, Bacon et Avocat, Pile de Salade Tomate Avocat, et Pile Tomate Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le bacon dans la poêle; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant, en remuant de temps en temps pour friser.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Égoutter le bacon sur du papier absorbant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
5
Mélanger le babeurre et les 5 ingrédients suivants (à travers l'ail), en remuant avec un fouet. Incorporer 1/4 cuillère à café de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
AilAil
PoivrerPoivrer
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
6
Enduisez le maïs d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
MaïsMaïs
7
Placer le maïs sur une grille; griller 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien marqué, en le retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
8
Retirer du gril; laisser refroidir légèrement.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
9
Couper les grains de maïs des épis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De MaïsGrains De Maïs
10
Saupoudrer uniformément les tranches de tomates de sel. Alterner les couches de tomate et d'avocat sur chacune des 4 assiettes. Répartir uniformément le maïs sur des assiettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De TomatesTranches De Tomates
AvocatAvocat
TomateTomate
MaïsMaïs
SelSel
11
Arroser chaque pile de tomates d'environ 1 1/2 cuillère à soupe de vinaigrette et 1 cuillère à café d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Huile De CuissonHuile De Cuisson
12
Saupoudrer le reste de 1/4 cuillère à café de poivre noir sur les salades; garnir chaque salade de 1 morceau de bacon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé12
RégimesSans Gluten
Types de platsSalades
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