Salade de Thon à La Grecque

Name: Salade de Thon à La Grecque
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché fromage feta émietté; 3 olives Kalamata dénoyautées, hachées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignon rouge haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette à la vinaigrette grecque préparée (comme Kraft®); 142 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon léger en morceaux dans leau, égoutté

Besoin d'un plat principal sans gluten, primal et pescatarien? La salade de thon à la grecque pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 1. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 232 calories. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage feta, de la vinaigrette grecque, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 75%. Des recettes similaires incluent Sandwichs à la Salade de Thon à La Grecque, Salade de Pâtes Tunan et Nœud Papillon à la Grecque, et Salade de Thon Grec.

Instructions

Mélanger le thon, l'oignon, la vinaigrette, les olives et le fromage feta dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette

Feta

Olive

Oignon

Thon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

fromage feta émietté 3

olives Kalamata dénoyautées, hachées 11 cuillère à soupe d'origan séché

oignon rouge haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

vinaigrette à la vinaigrette grecque préparée (comme Kraft®)142paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon léger en morceaux dans l'eau, égoutté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.