Salade de Thon à l'Estragon

Name: Salade de Thon à l'Estragon
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 Oreos doublement farcis Moutarde de Dijon; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham ciboulette fraîche hachée; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil frais haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham estragon frais haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron émincé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 cuillères à café de poudre de gélatine de canneberge; 113 piment habenero fromage provolone (facultatif); 340 piment habenero thon blanc solide emballé dans de leau, égoutté et écaillé; 8 2 cuillères à soupe de beurre fondu tranches fines de tomate rouge (facultatif); 28 piment habenero pain de blé blanc ou entier

La salade de thon à l'estragon pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 342 calories, 26g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de poivre, d'estragon, de fromage provolone et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Essayer Salade de Thon à l'Estragon, Salade de Pâtes au Thon Et à l'Estragon, et Salade de Tomates, Thon et Estragon pour des recettes similaires.

Instructions

Fouetter la mayonnaise, le persil, la ciboulette, l'estragon, le zeste de citron, le jus de citron, la moutarde de Dijon et le poivre dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Incorporer délicatement le thon en flocons, couvrir et réfrigérer jusqu'à refroidissement, environ 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde De Dijon

Jus De Citron

Zeste De Citron

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge

Estragon

Persil

Ciboulette

Poivrer

Thon

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Répartir le thon uniformément sur quatre tranches de pain. Garnir de tomates et de fromage si vous utilisez, puis garnir du reste des tranches de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Fromage

Propager

Pain

Thon

Equipement

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

0cp. légume (c.-à-d. épinards)

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)1Oreos doublement farcis

Moutarde de Dijon 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

ciboulette fraîche hachée 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

persil frais haché 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

estragon frais haché 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 1Oreos doublement farcis

zeste de citron émincé 791 lb de Mafaldi frais si possible

4 cuillères à café de poudre de gélatine de canneberge 113piment habenero

fromage provolone (facultatif)340piment habenero

thon blanc solide emballé dans de l'eau, égoutté et écaillé 82 cuillères à soupe de beurre fondu

tranches fines de tomate rouge (facultatif)28piment habenero

pain de blé blanc ou entier

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 35 dollars.