Salade de Thon, Tomate, Haricots et Basilic

Salade de Thon, Tomate, Haricots et Basilic
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de thon, de tomate, de haricots et de basilic. Cette recette fait 4 portions avec 1240 calories, 47g de protéines, et 68g de matières grasses chacun. Pour 7,26 per par portion, cette recette couvertures 50% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 20 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez le déjeuner, la recette, le végétalien et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Thon grillé avec salade de haricots et tomates, Salade De Tomates Et Haricots Au Thon Grillé, et Salade de Haricots Blancs, Tunan et Tomates.

Ingrédients

4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléepêches en boîte, égouttéespêches en boîte, égouttées4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée1 oignon rouge, petits dés1 oignon rouge, petits dés4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeDéjeunerDéjeuner4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléesoda crème diététiquesoda crème diététique4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée2 olives farcies au piment2 olives farcies au piment4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeOignon jaune, finement hachéOignon jaune, finement haché4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeSauce aux canneberges, pour servirSauce aux canneberges, pour servir4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléePouletPoulet4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléePiments HatchPiments Hatch4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée2 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café d'huile d'olive2 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café d'huile d'olive4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléepeut-on consommer du soda à la crème diététiquepeut-on consommer du soda à la crème diététique4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeClub de Recettes SecrètesClub de Recettes Secrètes4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeCookiesCookies4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée¼ cuillère à café d'origan¼ cuillère à café d'origan4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée3 tasses de pêches fraîches ou surgelées, pelées et tranchées3 tasses de pêches fraîches ou surgelées, pelées et tranchées4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeoeufoeuf4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeliqueur de litchi (recommandé : Soho Brand)liqueur de litchi (recommandé : Soho Brand)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée1 orange, le zeste1 orange, le zeste4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléemélange de salade de chou tricoloremélange de salade de chou tricolore4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléechouchou4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée1 échalote, râpée ou hachée1 échalote, râpée ou hachée4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée1 paquet (10 onces) de maïs surgelé, décongelé et égoutté1 paquet (10 onces) de maïs surgelé, décongelé et égoutté4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée2 livres de variétés mélangées de champignons frais2 livres de variétés mélangées de champignons frais4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée20 fines tranches de courgettes20 fines tranches de courgettes4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléePersil italienPersil italien4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeTarteTarte4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléePommePomme4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléerecetterecette4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeSaladeSalade4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeGarniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatifGarniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeRéglisse jaune et verteRéglisse jaune et verte4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléetomatetomate4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeSel/Poivre au GoûtSel/Poivre au Goût4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléevégétarienvégétarien4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléemorceaux de baconmorceaux de bacon4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléepoivron, coupez 2 fines lanières et 6 petits trianglespoivron, coupez 2 fines lanières et 6 petits triangles4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeNoëlNoël4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeCookbookCookbook4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléechoses préféréeschoses préférées4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeLes produits de MelissaLes produits de Melissa4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeDimanchesuperDimanchesuper4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeThanksgivingThanksgiving4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeEn SemaineSupperEn SemaineSupper
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé54
Magazine