Salade de Thon, Tomate, Haricots et Basilic

Salade de Thon, Tomate, Haricots et Basilic
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de thon, de tomate, de haricots et de basilic. Cette recette fait 4 portions avec 1240 calories, 47g de protéines, et 68g de matières grasses chacun. Pour 7,26 per par portion, cette recette couvertures 50% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 20 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez le déjeuner, la recette, le végétalien et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Thon grillé avec salade de haricots et tomates, Salade De Tomates Et Haricots Au Thon Grillé, et Salade de Haricots Blancs, Tunan et Tomates.

Ingrédients

4crevettes et veinées1 pêche ou nectarine moyenne, tranchée1 pêche ou nectarine moyenne, tranchée4crevettes et veinées1 oignon rouge, petits dés1 oignon rouge, petits dés4crevettes et veinéesDéjeunerDéjeuner4crevettes et veinées6 poires Bartlett ou D'Anjou moyennes6 poires Bartlett ou D'Anjou moyennes4crevettes et veinées1 c. à thé d'oignon haché1 c. à thé d'oignon haché4crevettes et veinéesOignon jaune, finement hachéOignon jaune, finement haché4crevettes et veinéescoupé en cubes de 1 poucecoupé en cubes de 1 pouce4crevettes et veinéesPouletPoulet4crevettes et veinéesPiments HatchPiments Hatch4crevettes et veinées1 cuillère à soupe d'oignons verts, coupés en morceaux de 1 pouce1 cuillère à soupe d'oignons verts, coupés en morceaux de 1 pouce4crevettes et veinéesglace à la vanille et noix de pécan supplémentairesglace à la vanille et noix de pécan supplémentaires4crevettes et veinéesClub de Recettes SecrètesClub de Recettes Secrètes4crevettes et veinéesCookiesCookies4crevettes et veinéesà des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 hachéà des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché4crevettes et veinées1/4 tasse plus 4 cuillères à soupe de sucre1/4 tasse plus 4 cuillères à soupe de sucre4crevettes et veinées(partiellement & )(partiellement & )4crevettes et veinéespêche ou nectarine, tranchéepêche ou nectarine, tranchée4crevettes et veinéesmiettes de viande végétariennes surgeléesmiettes de viande végétariennes surgelées4crevettes et veinées1 tasse de mirin ou de saké doux1 tasse de mirin ou de saké doux4crevettes et veinéeschouchou4crevettes et veinéescrevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinéescrevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées4crevettes et veinéescp. n'importe quelle viande de votre choixcp. n'importe quelle viande de votre choix4crevettes et veinées1 quatre-quarts aux canneberges, dont une quantité suffisante est coupée en cubes de 1/2 pouce pour donner 2 tasses (ou utilisez 2 tasses de restes de viennoiseries ou de beignets en conjonction avec des canneberges séchées - voir ci-dessous)1 quatre-quarts aux canneberges, dont une quantité suffisante est coupée en cubes de 1/2 pouce pour donner 2 tasses (ou utilisez 2 tasses de restes de viennoiseries ou de beignets en conjonction avec des canneberges séchées - voir ci-dessous)4crevettes et veinéessteaks de contre-filetsteaks de contre-filet4crevettes et veinéesTortillas de farine fraîches, pour servirTortillas de farine fraîches, pour servir4crevettes et veinéesPersil italienPersil italien4crevettes et veinéesTarteTarte4crevettes et veinéesPommePomme4crevettes et veinéesrecetterecette4crevettes et veinéesSaladeSalade4crevettes et veinées1/2 cuillère à soupe de confiture de fraises à faible teneur en sucre1/2 cuillère à soupe de confiture de fraises à faible teneur en sucre4crevettes et veinéesavec des amandes (1,45 once chacune), hachéesavec des amandes (1,45 once chacune), hachées4crevettes et veinéestomatetomate4crevettes et veinées(recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits)(recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits)4crevettes et veinéespoires mûres pelées et coupées en fines tranches (environ 5 moyennes)poires mûres pelées et coupées en fines tranches (environ 5 moyennes)4crevettes et veinéesvégétarienvégétarien4crevettes et veinées1 tasse plus 3 cuillères à soupe d'eau (70° à 80°)1 tasse plus 3 cuillères à soupe d'eau (70° à 80°)4crevettes et veinées1 lb de bœuf haché, doré et égoutté1 lb de bœuf haché, doré et égoutté4crevettes et veinéesNoëlNoël4crevettes et veinéesCookbookCookbook4crevettes et veinéeschoses préféréeschoses préférées4crevettes et veinéesLes produits de MelissaLes produits de Melissa4crevettes et veinéesDimanchesuperDimanchesuper4crevettes et veinéesThanksgivingThanksgiving4crevettes et veinéesEn SemaineSupperEn SemaineSupper
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé54
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