Salade de Thon et Haricots Blancs
![Salade de Thon et Haricots Blancs](https://static.foodiez.fr/media/images/recipe/7923.webp?v=1708597674)
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de thon et de haricots blancs. Pour 21 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 74 calories, 6g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 10 personnes. Un mélange de sel et de poivre, d'oignons verts, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Quelques personnes ont fait cette recette, et 35 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Haricots Blancs et de Thon, Salade de Haricots Blancs et Thon, et Salade de Tunan et Haricots Blancs.
Instructions
Versez la boîte de haricots dans une passoire et rincez à l'eau froide. Laissez l'excès d'eau s'écouler.
Égoutter la boîte de thon.
Mélanger les haricots égouttés et le thon dans un bol. Trancher finement les oignons verts et les ajouter dans le bol.
Ajouter l'huile d'olive et le jus de citron dans le bol, avec une légère pincée de sel et de poivre noir fraîchement moulu. Remuer pour mélanger.Goûtez le mélange et ajoutez du sel, du poivre ou du jus de citron à votre goût.
Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé
Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 40 dollars.
![Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot]()
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Les arômes de fruits rouge vif, de myrtille confite, de prune de Santa Rosa et de menthol se mélangent pour enivrer le nez alors que le Merlot Harris Vineyard 2016 sort du verre. En bouche, une entrée juteuse et fruitée est soutenue par des tanins moelleux et une acidité équilibrée, créant des couches luxuriantes qui enrobent la langue et produisent une finale douce et élégante.