salade de thon et haricots 10 minutes
Une salade de thon et de haricots de 10 minutes nécessite environ 10 minutes du début à la fin. Une portion contient 443 calories, 17g de protéines, et 34g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,18 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de salade, du poivre, des haricots au beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement plutôt bon marché. 8 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par BBC Good Food. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est génial. Des recettes similaires sont toasts au thon et aux fèves de 10 minutes, Salade de Thon Saine De 5 Minutes, et Défi des Possibilités de la Mer + Salade de Thon Saine de 5 Minutes.
Instructions
Mélanger la carotte, le poivre, les pois cassants et les haricots dans un grand bol. Incorporer délicatement les feuilles de salade et la moitié de la vinaigrette, puis écailler le thon.
Arroser de vinaigrette au moment de servir.