Salade de Thon à l'Estragon

Name: Salade de Thon à l'Estragon
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 Oreos doublement farcis Moutarde de Dijon; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce ciboulette fraîche hachée; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil frais haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce estragon frais haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron émincé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon blanc solide emballé dans de leau, égoutté et écaillé; 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pain de blé blanc ou entier

La salade de Thon à l'estragon est une sans produits laitiers et pescatarien recette avec 4 portions. Pour 1,13 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 232 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. Si vous avez du thon solide, du jus de citron, du pain et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 60%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Salade de Thon à l'Estragon, Salade de Tomates, Thon et Estragon, et Salade de Pâtes au Thon Et à l'Estragon.

Instructions

Fouetter la mayonnaise, le persil, la ciboulette, l'estragon, le zeste de citron, le jus de citron, la moutarde de Dijon et le poivre dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Incorporer délicatement le thon en flocons, couvrir et réfrigérer jusqu'à refroidissement, environ 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde De Dijon

Jus De Citron

Zeste De Citron

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Estragon

Persil

Ciboulette

Poivrer

Thon

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Répartir le thon uniformément sur quatre tranches de pain. Garnir de tomates et de fromage si vous utilisez, puis garnir du reste des tranches de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Fromage

Propager

Pain

Thon

Equipement

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)1Oreos doublement farcis

Moutarde de Dijon 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

ciboulette fraîche hachée 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

persil frais haché 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

estragon frais haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 1Oreos doublement farcis

zeste de citron émincé 791 lb de Mafaldi frais si possible

2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo 3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon blanc solide emballé dans de l'eau, égoutté et écaillé 281 courge jaune, coupée en cubes de 1".

pain de blé blanc ou entier

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.