Salade de Riz au Tofu Kung Pao

Name: Salade de Riz au Tofu Kung Pao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bok choy émincé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte râpée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sauce chili à lail (comme le Lee Kum Kee); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce beurre darachide crémeux; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce coriandre fraîche hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun instantané; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sauce soja à faible teneur en sodium; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tofu grillé emballé, coupé en cubes (1/2 pouce) (comme le Marjon; environ 1/2 tasse); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 2 Morceaux de caramel Heath Bar parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Besoin d'un plat principal sans gluten et végétalien? La salade de riz au tofu Kung Pao pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 1 portions avec 407 calories, 17g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,61 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de bok choy, de riz brun instantané, de sauce chili à l'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le riz brun instantané, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Instantané au Moka Au Chocolat en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est spectaculaire. Essayer Salade de Riz au Tofu Kung Pao, Courgettes Kung Pao, et Kung Pao Tofu pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer la salade, mélanger 1 tasse d'eau et le riz dans un bol moyen allant au micro-ondes; couvrir. Micro-ondes à haute 4 minutes. Micro-ondes à moyen 5 minutes. Peluches avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)