Salade de Radicchio aux Agrumes, Dattes, Amandes et Parmesan

Besoin d'un accompagnement sans gluten et primal? Salade de Radicchio aux agrumes, Dattes, Amandes et Parmesan pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette fait 25 portions avec 122 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'oranges nombril, de pamplemousse, de radicchio et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est solide. Essayer Salade de Céleri aux Dattes, Amandes et Parmesan, Salade De Chou Frisé Aux Dattes, Parmesan Et Amandes, et Salade de Chou frisé tiède avec Bacon, Dattes, Amandes, Échalotes croustillantes et Parmesan - Iowa Girl Eats pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un petit bocal avec un couvercle hermétique, mélanger la pâte d'ail, le poivre, le vinaigre balsamique et l'huile d'olive. Couvrir le pot et agiter vigoureusement jusqu'à ce que la vinaigrette soit émulsifiée.
Avec un petit couteau tranchant, couper les extrémités du pamplemousse et des oranges. En travaillant avec 1 fruit à la fois, placez-le côté coupé vers le bas sur une planche à découper. En suivant la courbe des fruits avec un couteau, couper la peau et la moelle blanche.
Coupez entre les membranes internes et les fruits pour libérer les segments; mettez-les dans un grand bol. Jeter les membranes et peler.
Versez le jus (ou versez simplement dans un verre et buvez) pour empêcher la salade de devenir détrempée.
Trancher finement les dattes et les ajouter dans un bol avec le radicchio, 1/2 tasse de copeaux de parmesan et 1/4 tasse d'amandes.
Verser la vinaigrette sur la salade; bien mélanger pour enrober. Retourner la salade sur un grand plat ou dans un bol et garnir du reste de 1/2 tasse de parmesan et de 1/2 tasse d'amandes.