Salade de Quinoa Marocaine

Name: Salade de Quinoa Marocaine
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 822 piment habenero haricots garbanzo, égouttés; 2 carottes râpées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible menthe fraîche hachée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 5 girofle ail haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) cannelle moulue; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) gingembre moulu; 6 citron, jus; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa rouge; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 3 échalotes coupées en dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible eau chaude

La salade de Quinoa marocaine est un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 524 calories. Pour 2,3 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de cumin moulu, de cannelle moulue, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la cannelle moulue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Torsions à la Cannelle en dessert. 98 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 1 heure et 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 98%, ce qui est génial. Des recettes similaires sont Salade de Quinoa et Pistaches au Pesto Marocain, Quinoa Marocain, et Quinoan Marocain et Carottes.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'ail et les échalotes; cuire et remuer jusqu'à ce que les échalotes aient ramolli et deviennent translucides, environ 5 minutes. Incorporer le cumin, le gingembre et la cannelle. Cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires

2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter le bouillon de poulet et le quinoa, porter à ébullition, puis réduire le feu à feu doux. Couvrir et cuire jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et que le liquide ait été absorbé, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes, Coupées En Cubes De 1"

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Pendant ce temps, placez les raisins secs dans un bol et couvrez d'eau chaude. Faire tremper jusqu'à ce que les raisins secs ramollissent et repulpent, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Égoutter et réserver.

Pelucher le quinoa à la fourchette et incorporer le jus de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Retirer du feu et laisser refroidir à température ambiante. Incorporer les haricots garbanzo, les raisins secs, les carottes, le persil, le basilic et la menthe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya