Salade de Quinoa Golden Sunshine

Name: Salade de Quinoa Golden Sunshine
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 un peu de courgettes hachées Poivre noir fraîchement moulu; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet, bouillon faible en sodium fait maison ou en conserve; 1 concombre pelé, coupé en deux, épépiné et haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible raisins secs dorés hachés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jus dorange frais; 1 Oreos doublement farcis zeste dorange râpé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 gros pitas de blé entier, d'environ 8 pouces de diamètre, réchauffés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 6 un peu de courgettes hachées Sel; 4 échalotes, parties vert clair et blanc seulement, tranchées finement

La salade de quinoa Golden Sunshine pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 313 calories, 10g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette de Foodnetwork compte 481 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus d'orange, de l'huile d'olive, du concombre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 98%, ce qui est formidable. Des recettes similaires sont Crêpes sans produits laitiers Golden Sunshine, Salade De Betteraves Dorées Et Quinoa, et Salade de Quinoa, Pamplemousse et Betterave Dorée.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Placer le quinoa dans un tamis à mailles fines et rincer à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Porter le bouillon de poulet à ébullition dans une casserole moyenne à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(foie Et Cou Retirés)

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau

Ajouter le quinoa et porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux, couvrir et laisser mijoter le quinoa jusqu'à ce qu'il ait complètement augmenté, environ 20 à 25 minutes. Découvrir, pelucher avec une fourchette et réserver pour refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Placez le quinoa refroidi dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter les oignons verts, les raisins secs, le vinaigre de riz, le jus et le zeste d'orange, l'huile d'olive, le cumin, le concombre et le persil et mélanger. Assaisonner de sel et de poivre, au goût, couvrir d'une pellicule plastique et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit froid, puis servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux