Salade de Poulet et Haricots Noirs

Name: Salade de Poulet et Haricots Noirs
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, égouttés, rincés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grosse carotte, tranchée; 1 pinte tomates raisins, coupées en deux (environ 2 tasses); 8 oignons verts, hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigrette au miel de Dijon; 2 Oignon jaune moyen, haché laitue en feuilles déchirées (1 tête moyenne); 1 Oreos doublement farcis 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasse de mélange de fromage mexicain finement râpé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet poitrines de poulet désossées et sans peau; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive ou huile végétale

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de poulet et de haricots noirs. Cette recette fait 4 portions avec 553 calories, 40g de protéines, et 28g de matières grasses chacun. Pour 3,98 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, du poivre, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet aux Haricots Noirs, Salade de Haricots Noirs et Poulet, et Salade de Poulet et Haricots Noirs.

Instructions

Saupoudrer les deux côtés des poitrines de poulet de sel et de poivre; couper en lanières.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Sel Et Poivre

Dans une poêle antiadhésive de 12 po, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Incorporer le poulet; cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Retourner les lanières de poulet; cuire 3 à 4 minutes de plus jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tenders De Poulet

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer sur une plaque doublée de papier essuie-tout.

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Juste avant de servir, sur chacune des 4 assiettes, déposer un quart de laitue, de haricots, de tomates, de carottes, d'oignons verts, de fromage et de poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts