Salade de Poulet, Avocat et Orange

Name: Salade de Poulet, Avocat et Orange
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat ferme et mûr, pelé, dénoyauté et tranché; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquets de salade verte mélangée, comme le Bibb et le radicchio, ou le mélange de romaine; 2 grand oranges de nombril; 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement comme l'envie d'un ange; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible petit oignon rouge, tranché finement (environ; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre de xérès ou vinaigre de vin rouge; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau (environ

Salade de poulet, d'avocat et d'orange pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 448 calories, 27g de protéines, et 31g de matières grasses chacun. Pour 3,04 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, des salades, des oranges nombril et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les oranges nombril, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Oranges Sorbet Garnies de Meringue en dessert. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet à l'Orange et à l'Avocat, Salade d'Épinards au Poulet, à l'Orange et à l'Avocat, et Salade d'Avocat et d'Orange Avec Vinaigrette Orange-Gingembre.

Instructions

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre, le jus d'orange, l'huile, le sel et le poivre fraîchement moulu jusqu'à homogénéité. Cuire les poitrines de poulet dans de l'eau bouillante salée pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose à l'intérieur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Poivre Noir Moulu

Jus D'orange

Poulet Entier

Vinaigre

Eau

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Retirer le poulet et laisser refroidir 5 minutes sur une planche à découper; trancher en longues lanières.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Transférer le poulet chaud dans un bol et mélanger avec quelques cuillères à soupe de la vinaigrette. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre fraîchement moulu. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, retirez la peau d'orange et la moelle blanche des oranges; coupez-les en rondelles fines. Dans un grand bol, mélanger l'oignon et la laitue avec le reste de la vinaigrette. Répartir entre les bols et garnir les salades avec les tranches de poulet, d'oranges et d'avocat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches D'avocat